Hlunkur er þetta!

Svona heyrir maður orðið æ oftar á Íslandi og það er segin saga, frekar ný samt, að þjóðin er að þyngjast. Við erum farin að taka upp lifnaðarhætti þeirra í Ameríku í auknari mæli og það sama er að gerast víða annarsstaðar í Evrópu sífellt fleira fólk glímir við offitu.  Ég hef nú aldrei talið mig þjást af offitu og gerði það í raun ekki fyrr en ég las eitthvert blað þar sem sagt var að miðið við hæð og þyngd væri ég fitubolla.  Ég reyni nú að berajst við aukakílóin, það gengur þó hægt sé. Auðvitað snýst þetta um sjálfsaga og breytt mataræði t.d.. Ég er t.d. alveg viss um að það eitt að léttast myndi ekki laga hjá mér þunglyndi þó svo að það gæti hjálpað mér í að eiga auðveldari samskipti við fólk.  EN það er bara með þetta eins og allt annað þetta er persónubundið og kostar vinnu, það er ekkert í lífinu gefins það eitt er víst.  

- myndin er nú sett inn svona með því að gera fólki upp hvernig það hugsar um okkur hlunkana þegar við skellum okkur í sund.

Hefur losnað við 100 kíló

Athugasemdir

[Jón Óskar Þórhallsson (IP-tala skráð) 19.9.2007 kl. 12:34]

Gangi þér vel í baráttunni elsku vinur

[Benedikt Halldórsson, 20.9.2007 kl. 12:38]

Sjálfur léttist ég um 30 kíló en ég tel mig ekkert svo viljasterkan en ég held að góð "hernaðaráætlun" geri útslagið. Ertu til í að kíkja her inn, mig langar að fara í Heitar umræður, ég tel að það vanti góðar umræður um offitu, jafnvel gott rifrildi. þarft ekkert að segja, bara setja X sem innlitskvitt. Takk fyrir og afsakið frekjuna.